Gym

Le programme indémodable d’activité et ultra-complet pour entretenir en douceur son capital santé et bénéficier des bienfaits de l’eau.

Qu'est-ce que l'AquaGym

Pour tous ceux qui veulent découvrir le fitness aquatique en douceur, obtenir des résultats variés, complets et rester en forme. Activité accessible à tous, permettant un travail d’endurance musculaire et cardio-vasculaire favorisant le raffermissement et le remodelage. 

Objectif : Remise en forme – entretien général

50%

Durée

45″

35%

Calories

Brule 390 calories

30%

Intensité

Douce à modérée

Nos autres activités aquatiques