Training

Programme incontournable qui a boosté le développement de l’aqua-fitness dans le monde grâce aux nombreux bienfaits et résultats obtenus par les pratiquants.

Qu'est-ce que le Training

Tonifiez votre corps et gagner en robustesse !

Vous aimez la marche, le jogging, le ski de fond, les sensations musculaires, découvrez cette activité aux exercices variés pour une séance forme complète et unique.

Du rythme, de la cadence et le tapis aquatique 3 en 1 comme équipement pour de multiples bienfaits !

50%

Durée

45″

35%

Calories

Brule 390 calories

60%

Intensité

Modérée à intensive

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